Kādi ir ieguvumi no dziedāšanas korī?

Dziedāšana korī diezgan daudziem pusaudžiem parasti asociējas ar ko nepatīkamu – kaut gan nav īsti skaidrs kāpēc tā. Protams, ļoti daudziem tieši patīk gan dziedāt korī, gan dziedāt vispār. Taču ir daudzi skolnieki, kuri cenšas izvairīties no dziedāšanas korī un basto nodarbības. Varbūt jauniešiem ir sajūta, ka tāda nodarbe vienkārši nav pietiekami stilīga, taču patiesībā kora dziedāšana jau kļūst diezgan populāra arī jauniešu vidū. Katrā ziņā Dziesmu Svētki to noteikti padarīja vēl populārāku, un varbūt pēdējā laikā arī jaunieši vairs tik ļoti neizvairās no dziedāšanas korī. Taču dziedāšana korī nav tikai tāda tradicionālo dziesmu dziedāšana vien. Ja iedziļinās tajā visā, tad tas ir kas vairāk. Dziedāšana korī ir kā labs laika pavadīšanas veids, var gan to pavadīt kopā ar labiem draugiem un paziņām, kā arī iepazīt jaunus cilvēkus. Taču ir veikti pētījumi, ka šāda dziedāšana korī arī uzlabo psiholoģisko veselību. Šāds pētījums ir veikts kādā ASV universitātē. Šajā pētījumā tika pētīti cilvēki, kuri regulāri dzied, dzied korī, kā arī nodarbojas ar kādu komandu sporta veidu. Visi šie pieminētie nodarbošanās veidi ļoti labvēlīgi un pozitīvi ietekmē cilvēkus un viņu psiholoģisko stāvokli. Taču, lai cik tas liktos dīvaini, no visām šīm trim aktivitātēm, vislabvēlīgāko iespaidu atstāj tieši kora dziedāšana. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc tā ir, ir tas, ka paši cilvēki šo dziedāšanu korī uztver kā kaut ko vairāk nekā tikai tādu kopīgu dziedāšanu. Liela daļa koristu to uztver kā kaut ko ļoti nozīmīgu, kā kaut kādu nedaudz maģisku kopā būšanu. Piemēram, tie paši Dziesmu Svētki arī ir kā pierādījums tam, ka šādi dziedot korī var gūt neaizmirstamas emocijas, kuras pat tā īsti nevar izskaidrot un aprakstīt, ja pats neesi šādā pasākumā piedalījies. Ir pat veikti pētījumi par to, ka gan dziedot korī, gan arī nodarbojoties ar komandu sporta veidiem, cilvēkiem mazinās depresija, tiek novērsti depresijas simptomi, kā arī mazinās plaušu slimību iespējamība un simptomi, un arī Parkinsona slimības simptomi. Depresijas un plaušu slimības mazināšana ir diezgan loģiska un saprotama, taču interesanti kā tāda dziedāšana var mazināt Parkinsona slimības simptomus vai tos aizkavēt – tā tomēr ir nedaudz citādāka veida slimība, taču bieži vien notiek dažādas neparastas lietas, tāpēc arī tas gan jau ir iespējams. Dziedāšana tomēr ietekmē arī cilvēku fizisko ķermeni (ne tikai garīgo veselību). Piemēram, dziedot var paaugstināt skābekļa līmeni asinīs, kā arī atbrīvot tos hormonus, kuri atbild par labu garastāvokli (piemēram, oksitocīns). Šie hormoni ir ļoti labi un veselībai ļoti noderīgi un vajadzīgi, jo no to pietiekama daudzuma organismā cilvēkiem normalizējas asinsspiediens un stresa līmenis. Būtībā dziedāšanu korī var salīdzināt ar ko līdzīgu meditācijai, jo tādējādi var labvēlīgi ietekmēt gan savu fizisko ķermeni, gan arī prātu. Protams, ne jau visās situācijās tas var strādāt. Ja korī ir kāds dalībnieks, ar kuru nav pārāk labas attiecības, bet tieši pretēji – bieži gadās visādi kašķi, tad diez vai tik labi izdosies uzlabot garastāvokli, dziedot kopā ar šo cilvēku. Taču, ja pārējie ir labi kolēģi vai draugi, un viņu kompānijā jūties labi, tad arī kopīga dziedāšana ar šiem cilvēkiem būs daudz labvēlīgāka un pozitīvi ietekmēs tavu omu un labsajūtu.